每天吃饭道家是中国人流传了几年的传统。据英国《每日邮报》近日报导，每天最少喝4杯茶可减少2型糖尿病危险性。为了揭露吃饭与糖尿病之间的奥秘，杜塞尔多夫大学糖尿病研究中心科学家对欧洲人口进行了大规模的涉及研究。
每天4杯红茶能防糖尿病 该研究牵涉到8个欧洲国家的26个研究中心，参试者还包括12403名2型糖尿病患者以及数千名非糖尿病患者。调查表明，欧洲各国饮茶习惯从西班牙人的从来不吃饭到英国人的4杯/天平均。
结果找到，吃饭减少糖尿病危险性在每天吃饭最少的人群中反映最显著。每天喝4杯红茶可使2型糖尿病危险性减少20%。
然而，每天吃饭13杯或许起将近防治糖尿病的起到。 新的研究负责人赫里斯蒂安赫德博士回应，早期分析研究结果表明，肥胖症是2型糖尿病的众多风险因素，但是饮茶等饮食习惯也不会直接影响到糖尿病的发病率。赫德博士分析认为，吃饭之所以能减少2型糖尿病危险性，是因为吃饭能影响葡萄糖新陈代谢，避免葡萄糖水平增高，同时还可以避免自由基毁坏，维护细胞。
吃饭的这些益处与茶叶中所含的多酚类物质不无关系。赫德博士回应。
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